Ciało słucham: Zajęcia ruchowe

Zajęcia ruchowe dla wszystkich osób, niezależnie od wcześniejszych doświadczeń tanecznych/ruchowych, którym bliska jest praca na rzecz społecznej zmiany. Celem warsztatów jest wspólne poszukanie źródeł mocy w ciele – nauka „samowsparcia”, regulacji napięcia, stresu i odciążenia poprzez techniki relaksacyjne, masaż i improwizację ruchową. Zajęcia poprowadzi Aleksandra Antoniuk – praktyczka ruchu i uważności, pedagożka teatru, animatorka kultury. Jako Ciało słucham prowadzi warsztaty ruchowe, organizuje wyjazdy retreatowe i praktykuje współczesny masaż tajski. Swoją ciekawość w ruchu i bezruchu rozwija praktykując kontakt, improwizację i medytację w nurcie Mindfulness Based Living Course.

Wydarzenie jest współfinansowane ze środków m.st. Warszawa w ramach programu Teatr Społeczny w Warszawie 2022 „W szkole codziennie dzieje się życie”.